Düzenli olarak multivitamin kulllamak mümkün mü

[karacaburak]

şu videodaki takviyenin içeriğini çok başarılı buldum ama düzenli ve devamlı kullanmak gerekir böyle ek gıdaları ama ben devamlı kullanamam gibi geliyor hep bu alışkanlığı nasıl kazanırım ki
www.youtube.com/watch?v=iF7vQd0TB24