Öğününüz Çeşitli Olsun..

#Zeus

Emektar
Katılım
9 Haz 2015
Mesajlar
100
Tepkime puanı
0
Öğününüz Çeşitli Olsun..

Mümkün olduğu kadar çok çeşitli beslenmeye özen gösterin. Her gün beslenme planınız içerisinde tüm besin gruplarına (süt, et, sebze-meyve, tahıl) yer vermeye çalışın. Bu besinlerin hepsinden bir öğünde tüketemeseniz de gün içerisinde farklı öğünlerde almaya çalışın.
 
Üst